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　　5月25日上午，2014昆明高原國際半程馬拉松賽中，10名參賽運動員出現身體不適。其中，1人經全力搶救無效死亡。有5人均出現了噁心、嘔吐及昏迷癥狀。
　　這是又一起跑死人的悲劇。馬拉松跑死人已經不是新鮮事了。2004年的北京國際馬拉松，有兩名業餘選手猝死，2012年和2014年，在廣州、蘇州舉辦的馬拉松賽上，也分別有選手身亡。
　　這樣看起來，馬拉松有點像殺人利器。這些年，舉辦馬拉松，參加馬拉松似乎成了一股潮流。但是有多少人會意識到馬拉松作為一種極限運動、裡面蘊含的危險性？參加馬拉松，需要經過一段相當長時間的適應訓練，能在操場上隨便跑上兩圈，並不意味著你有能力完成數十公里的半馬和全馬。在馬拉松比賽上死亡的多是業餘選手，因為業餘選手耐力和體力無法跟專業選手相比，在比賽當中，又很容易被帶入專業選手的節奏，如果一味地逞強，不懂得放棄，在身體出現不適的時候還要堅持跑到底，難免會出現悲劇。所以，一起起的悲劇面前，想參加馬拉松的愛好者一定要量力而為，現在好多年輕人把跑步當成一種時尚，比裝備，炫所謂的首馬，才跑一兩個月就來參賽，在比賽中又缺乏自我保護意識和自我控制的能力，出現不適時，不懂得停止運動，及時補充水分和能量，不知不覺就將自己置於危險之中。
　　儘管在舉辦馬拉松賽時，主辦方都會要求參賽者簽一份出了“意外責任自負”的免責聲明，但是這並不意味著組織者就沒有責任了。中國田徑協會的數據顯示，2012年，全國共有30個城市舉辦31項馬拉松賽事。為什麼這麼多城市都熱衷於舉辦馬拉松？很大程度上因這項賽事成本較低，便於組織，既利於群眾健身，又能很好地展示城市形象。為宣傳和形象計，當然是參加的人越多越好，於是我們在蘇州的馬拉松比賽中看到了白髮蒼蒼的九旬老人，讓九旬老人參加馬拉松，也許主辦方是想弘揚一種生命不息、運動不止的精神，但是從安全角度想一想，總有點讓人瘮得慌。
　　老人，小孩，婦女，越來越多的業餘選手加入馬拉松隊伍也對組織者提出了更高的要求。從賽道的選擇到醫療保障，飲水站的設置，乃至天氣狀況，都是需要主辦方認真考慮、仔細斟酌的因素。這次昆明的馬拉松比賽就有人指出，各飲水點距離較長，特別是今年半程馬拉松參賽人數比去年爆增3倍，飲水點顯得有些少且“供水不足”，令不少選手“乾跑”了很長距離。一些選手為了喝水只好硬著頭皮跑完全程，但即便到了終點，補水也很困難。在2004年的北京國際馬拉松賽上，賽後也有很多選手向主辦方抗議從賽程22公里處以後就無水可喝的情況。很難說清“乾跑”到底對選手死亡事故有沒有直接關係、有多大關係，但是在這麼熱的天氣，又是在昆明這樣的高原城市，保障不到位無疑增加了事故發生的概率。
　　香港2006年舉行的渣打馬拉松也出現了跑死人的事故，賽後，香港政府對馬拉松項目的安排作出反省與檢討，比如緊急事故處理、是否限制參賽人數及其訓練水平等。在舉辦馬拉松的衝動面前，最重要的是吸取前車之鑒。
　　馬拉松，悠著點跑，小點心辦，才能跑出時尚和健康。
　　老人，小孩，婦女，越來越多的業餘選手加入馬拉松隊伍也對組織者提出了更高的要求。從賽道的選擇到醫療保障，飲水站的設置，乃至天氣狀況，都是需要主辦方認真考慮、仔細斟酌的因素。
　　（原標題：馬拉松，悠著點跑）